孕酮作為妊娠期必需的加孕一種天然孕激素，對于寶寶的低準(zhǔn)早期發(fā)育非常重要，同時它與hcg值也有著很大的媽媽們吃關(guān)聯(lián)，但當(dāng)hcg增加孕酮降低時就尤其要注意了，食物這時說明女性體內(nèi)營養(yǎng)不足需要補(bǔ)充，加孕這里趕緊來看看孕酮低吃什么補(bǔ)得快吧！低準(zhǔn)

孕婦吃什么補(bǔ)孕酮最快

在懷孕早期進(jìn)行檢查時如果發(fā)現(xiàn)hcg上升了但孕酮下降的媽媽們吃情況則說明胚胎發(fā)育良好，但營養(yǎng)不足可能會影響到寶寶正常發(fā)育，食物因此這時就要及早的加孕補(bǔ)充孕酮了，而在眾多提高孕酮的低準(zhǔn)方法里食補(bǔ)是最為安全的一個，那么孕酮低吃什么補(bǔ)得快呢？媽媽們吃具體如下：

新鮮的水果也可以補(bǔ)充孕酮

部分食物中會含有大量天然黃體酮，而孕酮低的食物女性應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下盡量多吃點(diǎn)以下食物：

1、吃一些含有比較豐富的加孕大豆異黃酮和天然維E的成分的食物，如大豆、低準(zhǔn)豆?jié){、媽媽們吃豆制品、核桃等，能夠幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮；

2、新鮮水果蔬菜中含有大量的維生素E和C，而孕酮低的女性吃這些東西能夠促進(jìn)調(diào)節(jié)孕酮的平衡，常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達(dá)到正常水平；

多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜中也含有孕酮

3、再有就是從中醫(yī)角度看，出現(xiàn)孕酮低的癥狀主要是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，氣血虧虛，可以補(bǔ)充一些補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物，如當(dāng)歸雞湯、黑豆煲雞爪、人參雞湯、黃芪豬肚湯。

很多孕酮低的準(zhǔn)媽媽可能會寄希望于通過食物補(bǔ)充的方法來提高孕酮，但需要注意的是食補(bǔ)的方法比較局限，如果是本身孕酮缺乏比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，用食療的方法是很難治愈的，一定要及時就醫(yī)，通過藥物來提升孕酮含量。

當(dāng)然有適合吃的食物也有不能吃的，尤其當(dāng)孕檢時被查出孕酮低的情況更需要主要，只有做好科學(xué)的護(hù)理才能保證寶寶良好的發(fā)育生長，所以這些食物一定不要吃。

禁忌食物：

• 1孕酮低應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物；
• 2應(yīng)避免煙酒；
• 3盡量少吃寒性的食物；
• 4避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。

同時還不要過量吸取維他命A、限制飲用含咖啡因的飲品，懷孕初期是寶寶發(fā)育最為關(guān)鍵的一個階段，準(zhǔn)媽媽們一定要小心謹(jǐn)慎，多了解一些科學(xué)的飲食護(hù)理。